膝痛は国民病と言われる関節痛です
膝痛は国民病と言われるほど多くの人が経験する関節痛です 加齢とともに増強する傾向にあり、痛みの種類も人それぞれです。
人生100歳時代になり、最後まで自分の足で歩けることが健康寿命の延伸に欠かせないこととなりました。ウォーキングや体操など運動を習慣化する人が増加し、健康に対する意識が高まっています。
痛みを無視して運動を続けることは膝関節を悪化させてしまいます。さらに運動習慣の継続を阻害することとなってしまうかもしれません。膝痛には原因があります。「もう年だから」とあきらめるのではなくて、膝痛を感じたら我慢せずに早めに対応しておくことをおすすめします。
ウォーキングや登山等趣味を楽しむ・孫との時間を楽しむ・家族や友人とのお出かけを楽しむなど好きなことをいつまでも続けられる生活こそが健康長寿の秘訣だと感じています。
痛みやリハビリ、介護についてお悩みの方はお気軽にご相談ください。一緒に考えていきましょう。
このようなお悩みありませんか？
- 膝痛のために家事や買い物、外出がおっくうになってきた
- 朝の動き始めに痛みを感じる
- 夕方や運動した後に痛みを感じる
- 階段の上りや下りで痛みが出る
- 椅子からの立ち上がりで痛みが気になる
- ウォーキングやジョギングで痛みを感じる
- 手術後に残っている慢性的な痛みが気になる
- 手術を避けたい・遅らせたいと考えている
- リハビリをもっと続けたい
このような悩みを抱える人（主に女性）に、痛みからのストレスフリーになって欲しい、いきいきとした人生を応援したい、日々頑張っている女性を応援したいと思っております。
膝痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
リハビリサロンkneesの6つの特徴
① 体の不調を整える
② 痛みを軽減する
③ 痛みの再発を予防する
④ 歩きにくさを改善する
⑤ 国家資格を有するセラピストが担当
⑥ オーダーメイドの運動のアドバイス
① 体の不調を整える
② 痛みを軽減する
③ 痛みの再発を予防する
④ 歩きにくさを改善する
⑤ 国家資格を有するセラピストが担当
⑥ オーダーメイドの運動のアドバイス
サービス内容
目的
- 膝痛改善
- 膝痛再発予防
- 動作の不具合を改善して痛みを軽減する
- 痛みを我慢せずに快適な生活を送る
内容
- 問診（聞き取り）
- 各種運動機能検査
- 施術
- セルフトレーニング指導
- テーピング
- 機能的足底板（インソール）の制作
まず、どこが痛いかをお聞きし、簡単な運動機能検査で筋肉の硬さや関節の動きを診て、どこに痛みがあるか原因を探ります。
原因に基づき筋肉のストレッチや筋力トレーニングの指導をします。日常生活の動作、例えば立ち上がり方、歩く動作など、体に負担がかかる動作についてもお伝えしています。
施術後も自己管理ができるよう、運動方法や日常生活動作などのアドバイスを行っています。体力や筋力の低下を予防することが、健康長寿につながります。
料金
※訪問を希望される方は、1回40分、3,500円 別途交通費が追加となります。
営業日時
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
| 13:00〜18:00 | ● | ● | ー | ー | ● | ー | ー |
定休日は土日 (相談に応じます)
＊水曜・木曜午後は外勤のため不在
場所のご案内
延岡共立病院のすぐ近く。セブンイレブンの裏側になります。
お車でお越しの際は、一番左（赤枠部分）の駐車場をお使いください。（駐車場1台分）
お問い合わせ
ご予約やご質問などございましたら、お電話もしくはメールにてお気軽にお問い合わせください。
個別施術のため予約制
TEL：090-1923-9067
営業日：9：00～18：00（月曜～金曜）応相談
水曜・木曜午後は外勤のため不在