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お知らせ
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お知らせ
5月のファンクショナルローラーピラティスクラスのお知らせ
GW真っただ中 皆さまいかがお過ごしですか?爽やかな季節です。 これからの暑さに向けて 運動して汗を💦かいて 暑熱順化しましょう❗️ 5月のファンクショナルローラーピラティスク […] -
お知らせ
4/26 のFRP(ファンクショナルローラーピラティス®︎) ベーシッククラスのお知らせ
こんにちは😊 歩きと予防のケアサロン さとうです。 4月になり桜も🌸散って本格的に暑くなるのかと思っでいたら 肌寒い日もあり寒暖差がちょっとキツいと感じるこの頃です。みなさんはいかがですか […] -
お知らせ
4月のFRP(ファンクショナルローラーピラティス®︎) ベーシッククラスの開催日
こんにちは😊 歩きと予防のケアサロン さとうです。 いつもありがとうございます😊 もうすぐ4月ですね。 今日は寒いけど桜🌸は頑張って咲いてます。 毎年満開の桜ἳ […]
kneesの想い
寄り添い、支える
自分の足で歩ける喜びを忘れず、諦めずにいて欲しい。自分に合ったストレッチやトレーニングでセルフケアができる。それを伝えられればと思います。

Service
サービス内容
ストレッチを続けて自己管理でケア
宮崎県延岡市、 歩きと予防のケアサロンknees(ニーズ)では、膝を中心とした足のリハビリを行います。まず、どこが痛いかをヒアリングし、簡単な運動機能検査で筋肉の硬さや関節の動きを診て、どこに痛みがあるか痛みの原因を探ります。
それに基づいて筋肉のストレッチや筋力トレーニングの指導をします。
日常生活の動作や姿勢など、体に負担がかかる動作についてもお伝えします。
足首捻挫の経験がある方は、その影響で膝痛を起こしている場合も多くみられます。原因を探ることはとても大切です。

Access
場所のご案内
宮崎県延岡市富美山町537-7/山本アパート101号室
延岡共立病院のすぐ近く。セブンイレブンの裏側になります。
延岡共立病院のすぐ近く。セブンイレブンの裏側になります。