knees こんにちは なんだか蒸し暑い日が続いていますが、もうすぐ梅雨入りでしょうか。
皆様 体調を崩していませんか？
健康のポイントは脱水予防と早めの疲労回復でしょうか。
6月のファンクショナルローラーピラティス®︎(FRP)クラスが決まりましたのでお知らせいたします。
- 日時：6月18日(木曜日) 15時〜、26日(金曜日) 15時〜
- 場所：エンクロス1階キッズスペース
- 参加費：800円
- 定員：4名
運動できる服装、飲み物とタオル持参でお願いします。
体の軸を整えてぎっくり腰などの不調を予防しましょう。
身体に意識を集中してエクササイズに取り組むと日頃からの姿勢や動きに気づきをもたらしてくれますよ。
お申し込みは090-1923-9067からお願いします。
お待ちしてます🌸✨