knees こんにちは😊
歩きと予防のケアサロン さとうです。
とても寒い日が続いています。背中がまーるくなっていませんか？
感染症は大丈夫ですか？😷
さて2月のFRP(ファンクショナルローラーピラティス®︎) ベーシッククラスの開催日が決まりましたのでお知らせいたします。🌺
日程: ①2月８日 15：00〜
② 22日 17:00〜
場所: エンクロス 1階キッズスペース
用意するもの: タオル 飲み物 運動できる服装
参加費: 800円
ヨガマット フォームローラーはこちらでご用意いたします。
参加ご希望の方はホームページ、インスタグラムメッセージからも可能です。
寒さに負けずみんなで楽しく体幹を鍛えましょう💪
ご参加お待ちしてます🍀