knees 蒸し暑い日が続いています。
冷たいものが欲しい季節です。体調管理がなかなか難しいですね。
屋外の運動も控えなければならないこの季節こそ屋内でできるFRPは最適ではないでしょうか。
7月のファンクショナルローラーピラティスベーシッククラスの予定をお知らせします。
7月 19日 土曜日 16時〜17時
28日 月曜日 16時30分〜17時30分
場所. エンクロス 1Ｆキッズスペース
参加費 800円
定員 4名
運動できる服装、水分、タオルをご用意ください。
ヨガマット、フォームローラーは貸出し致します。時間通りに開始いたします。
運動が苦手な方も初心者の方も大歓迎です。ご自身の体と向き合う時間にしていただけると嬉しいです。
お友達と一緒にご参加いかがでしようか
今月もマイペースで頑張りましよう。