knees 歩きと予防のケアサロンknees さとうです。
やっと秋らしい気候になってきました。
そして急に寒い朝もあるので夜は暖かくして休みましょう。
FRP(ファンクショナルローラーピラティス) 11月の予定です。
- 日時：11月20日(木曜日) 15時〜16時
- 場所：エンクロス1階 キッズスペース
- 参加費：800円
- 定員：4名(予約順となります)
運動できる服装 飲み物 タオルをご用意ください。道具(ヨガマット フォームローラー)はご用意いたします。
初心者🔰コースです。楽しく体幹を動かして機能的でエネルギー効率の良い体を作りましょう。
重力に負けない姿勢が健康の秘訣ですよ。
グループレッスンとなりますので2名以上で開催します。
都合により中止になる場合があります。その際は個別にお知らせいたします。
お申し込みは 📞 090-1923-9067からどうぞ。
不在の時は留守番電話にお名前と電話番号を残していただければ折り返しさせていただきます。
お会いできる事を楽しみにしております😊