knees こんにちは
暖かくなり、桜の季節がやってきました。
体を動かすのに良い季節ですね。いつもFRPをご利用いただきありがとうございます。
４月のファンクショナルローラーピラティス®︎(FRP)クラスが決まりましたのでお知らせいたします。
- 日時：４月２日(木曜日)14時、24日(金曜日)15時
- 場所：エンクロス1階キッズスペース
- 参加費：800円
- 定員：4名
運動できる服装、飲み物とタオル持参でお願いします。
体幹の筋肉を動かすことによって姿勢を整えて効率の良い動きを目指します。転倒予防にも効果ありです。
お申し込みは090-1923-9067からお願いします。
お待ちしてます🌸