knees 「延岡市内で膝の痛みを根本から解決したい」
「整形外科でヒアルロン酸注射を打っているが、なかなか良くならない」
「整骨院や整体に通っているけれど、その場しのぎに感じる」
などお悩みの方へ。
階段の昇り降り、正座、立ち上がり。日常生活のふとした瞬間に走る膝の痛みは、本当に辛いものです。
宮崎県延岡市富美山町にある「歩きと予防のケアサロン knees（ニーズ）」では、なかなかどこに行っても改善しなかった膝の悩みを抱えた女性が多く来院されます。
なぜ、あなたの膝の痛みは長引いているのでしょうか？
20年以上のリハビリ現場を経験した理学療法士の視点から、その理由と解決策を詳しく解説します。
1. 延岡市で多い膝の悩み「変形性膝関節症」とは？
膝の痛みの代表格といえば「変形性膝関節症」です。特に40代、50代から徐々に違和感が始まり、60代以降で急増します。
- 初期症状： 立ち上がりや歩き始めに膝が重い、こわばる。
- 中期症状： 階段の昇降が辛い。膝が腫れる、水が溜まる。
- 末期症状： 安静にしていても痛む。歩行が困難になり、手術（人工関節）を勧められる。
多くの人が「軟骨がすり減っているから仕方ない」と諦めてしまいます。しかし、実は「軟骨のすり減り＝痛み」だけではありません。 周囲の筋肉の強ばりや、関節の動かし方の「クセ」が痛みを増幅させているケースが非常に多いのです。
2. 整形外科や一般的な整体・整骨院との違い
膝が痛むとき、多くの方はまず病院（整形外科）へ行きます。
- 病院のケア： レントゲン検査、湿布、痛み止めの処方、ヒアルロン酸注射など。これらは「炎症を抑える」ための対症療法です。
- 一般的な整体・マッサージ： 硬くなった筋肉をほぐすことで、一時的に痛みは和らぎます。
しかし、「なぜ膝に負担がかかる歩き方をしているのか？」という根本原因（動作の不具合）を改善しない限り、痛みは必ず再発します。「knees」は、延岡市でも珍しい「歩きと予防」に特化したリハビリサロンとして、この根本原因にアプローチします。
3. 理学療法士・さとう京子が「予防」にこだわる理由
当サロン代表のさとう京子は、国家資格「理学療法士」として20年以上、延岡市内のリハビリ病棟などで脳血管疾患や整形外科疾患（骨折・人工関節手術後など）の方々と向き合ってきました。
私自身、30代で腰椎ヘルニアによる激痛を経験し、足を引きずる生活を送ったことがあります。その絶望感を知っているからこそ、確信を持って言えることがあります。
「痛みは身体からのSOS。早めに対処すれば、身体は必ず応えてくれる」
大きな手術が必要になる前に。介護が必要な状態になる前に。理学療法士の知見を活かし、医学的根拠に基づいた「正しい体の使い方」を広めることが私の使命だと考えています。
4. knees（ニーズ）が提供する「3つの専門アプローチ」
① 姿勢・歩行動作の精密分析
痛みの原因は膝だけにあるとは限りません。足首の硬さ、股関節の筋力不足、体幹の不安定さなどが膝に負担をかけています。20年のキャリアを持つプロの目で、あなたの「痛みの真犯人」を特定します。
② 痛みの原因を解消する徒手ケア
無理なボキボキする施術は行いません。筋膜や関節の動きをスムーズにする専門的な手技で、炎症が起きにくい状態へ整えます。
③ 一生モノの「セルフトレーニング」指導
当サロンが最も大切にしているのが「ご自身で整える力」です。 「どの筋肉をどう動かせば膝が楽になるのか」を、専門的な視点から分かりやすくお伝えします。自宅でできる簡単なストレッチが、あなたの膝を守る最強の武器になります。
5. お客様の声（延岡市内・近郊の女性たち）
- 「買い物に行くのが億劫でしたが、今は歩くのが楽しくなりました」（60代・延岡市）
- 「注射に通う日々から卒業できました。自分に合った運動がわかるのが嬉しい」（70代・日向市）
- 「趣味の登山を諦めなくてよかった。先生の言葉に救われました」（50代・延岡市）
6. 最後に：延岡の女性たちが「自分らしく」輝くために
膝の痛みを我慢しながらこなす家事や仕事は、想像以上にストレスがかかるものです。 「いつか良くなる」を待つのではなく、一歩踏み出してみませんか？
「歩きと予防のケアサロン knees」は、完全予約制のプライベート空間です。周りの目を気にせず、じっくりとお悩みをお聞きします。
あなたの「これからやりたいこと」を、全力で応援させてください。
▼膝の痛みから卒業するための第一歩はこちら▼
【店舗アクセス・詳細情報】
歩きと予防のケアサロン knees（ニーズ）
- 住所： 宮崎県延岡市富美山町537-7 山本アパート101号室
- 電話番号： 080-5806-1167（予約・相談専用）
- 営業時間： 9:00～18:00
- 定休日： 土・日・祝日（※相談に応じます）
- 駐車場： サロン前に1台完備