knees 寒い日が続いています。そして乾燥した気候が続いています。インフルエンザが流行っていますね。
水分を摂って暖かくして元気に過ごしましょう。
さて遅くなりましたが2月のファンクショナルローラーピラティス®︎クラスが決まりましたのでお知らせいたします。
2月5日(木曜日)：16時〜17時
2月20日(金曜日)：16時〜17時
場所はエンクロス1階キッズスペース
参加費：800円
運動できる服装、飲み物とタオル持参でお願いします。
体幹の筋肉を動かすことによって免疫機能をアップさせましょう。
お申し込みは090-1923-9067からお願いします。
お待ちしてます🌸